Pre-registration: Examining the Impact of Light Exposure on Emotions, Psychic Health and Behaviours

The selection of participants for the study will be limited to healthy adults (18+) without serious visual impairments. A total of 500 participants are planned to be recruited.

This study will employ an experimental design, a randomised controlled trial (RCT) where participants will be allocated to either the intervention or control group using simple randomisation techniques. Informed consent will be obtained from all participants before participating in the study. Participants will be unaware of the research hypothesis and any details about the light exposures, including those in their own group, until after exposure. Participants will be randomly assigned to either the intervention group (blue light exposure) or the control group (white light exposure) using a simple randomisation procedure, the randomization will also include experiment control conditions such as AB, BA order for the association task. A list of exposures will be ordered in a Latin-square and randomly allocated to participants in blocks giving each participant equal chance of being placed in either group, while ensuring equal group sizes. This method reduces selection bias and ensures that group allocation is unpredictable. By applying simple randomization, the study aims to achieve balanced groups, allowing for a fair comparison between the intervention and control conditions. Light exposure will be provided by two Pracht Luminaire TUBIS LED INDUSTRY fixtures. In the intervention group, a fixture with narrow-band blue light (λ: 469-480nm) will be used, while in the control group, another fixture with broad-spectrum white light (λ: 380-700nm) will be used. Both groups will be in a noise- and temperature-controlled room, isolated from outside interference and natural light sources.

We aim to recruit a diverse sample to represent the general population in Stockholm, including a variety of age ranges and backgrounds, using a self-selection recruitment technique. While achieving this level of diversity is ideal, it may not be attainable due to the nature of volunteer sampling. Recruitment will take place through advertisements on Karolinska Institute’s website and bulletin boards around Stockholm. Participant booking will be done via phone and email, primarily during daytime hours, but evening slots may also be available if it is more convenient for the participants. All collected data are anonymous, and there is no possibility of linking personal data to the collected dataset. The signed informed consent forms are stored without any internal order, which prevents information about the timing of data collection from being used to link personal data to the dataset.

A complete dataset has not yet been collected. The uploaded data material is simulated based on the data collected thus far.

Studien kommer att äga rum vid Institutionen för psykologi, i sömnlaboratorierna vid Stockholms universitet (Albano campus). Den totala tidsåtgången för varje deltagare kommer att vara en enda 60-minuters session utan några uppföljningsbesök. Först kommer skriftligt informerat samtycke att inhämtas från alla individer som frivilligt går med på att delta i studien, av forskare som är tränade i denna process. Detta inkluderar att ge ett informationsblad som innehåller detaljer om studiens syfte, vad deltagande innebär, potentiella risker, vilken typ av data som ska samlas in och hur den kommer att lagras, ersättning, deras rättigheter som deltagare, samt kontaktinformation för den huvudansvarige forskaren. Under denna tid kommer deltagarna även att ges möjlighet att ställa frågor innan de går vidare. De som samtycker till att delta kommer först att genomgå baseline-bedömningar. Detta börjar med att mäta deltagarnas vilopuls med hjälp av ett elektrokardiogram (EKG). Deltagarna kommer själva att placera elektroderna under ledning av studiekoordinatorn. Elektroderna kommer att vara på plats under största delen av datainsamlingen för att möjliggöra kontinuerlig övervakning. Baslinjefrågeformulär kommer därefter att samla in demografisk information samt mäta deltagarnas nuvarande känslomässiga tillstånd och stressnivå (se bilaga). Nästa steg är att mäta maximal handgreppsstyrka med hjälp av deltagarens icke-dominanta hand för att bestämma uthållighetsinställningen (30% av deras maximala greppstyrka) för den beteendemässiga uthållighetsuppgiften. Detta säkerställer att uthållighetsuppgiften är lika utmanande för alla deltagare. Slutligen kommer ett baseline-test att genomföras för att bedöma deltagarnas initiala färdigheter i N-back-testet innan den huvudsakliga experimentella fasen påbörjas. Under nästa fas kommer deltagarna att slumpas till antingen interventionsgruppen eller kontrollgruppen med hjälp av blockslumpning. Tre uppgifter kommer att genomföras för att mäta beteendemässig uthållighet (BP), med uppgiftsordningen varierande för varje deltagare genom Latin Square-slumpning. Handgreppsförmåga kommer att utföras på följande sätt: Med sin förutbestämda uthållighetsinställning kommer deltagarna att instrueras att hålla fast vid handgreppsapparaten och hålla den styrkan så länge som möjligt. Om deltagaren håller sitt grepp i fem minuter kommer studiekoordinatorn att avsluta uppgiften. Uthålligheten mäts genom hur länge deltagaren håller greppet. N-back-testet kommer att utföras på följande sätt: Den initiala baseline-bedömningen kommer att ha bestämt den lämpliga svårighetsnivån för att säkerställa att varje deltagare möter en lika stor utmaning. Deltagarna kommer att instrueras att slutföra uppgiften på en dator och fortsätta tills de antingen väljer att avbryta eller når en förutbestämd tidsgräns (som ska fastställas under pilotförsök). Uthålligheten mäts genom hur länge deltagaren fortsätter med uppgiften. Tråd- och nåltstestet kommer att utföras på följande sätt: Deltagarna kommer att instrueras att helt enkelt trä en nål. De kommer inte att informeras på förhand om att uppgiften är avsiktligt designad för att vara frustrerande. Trådens bredd gör det omöjligt att slutföra, särskilt inom den givna tidsgränsen och enligt reglerna, som säger att deltagarna inte får använda munnen eller den andra handen och måste hålla tråden bortom en knut som ligger cirka 5 cm från spetsen. Deltagarna kommer att bli ombedda att trycka på en knapp på tangentbordet när de antingen slutför uppgiften eller bestämmer sig för att stoppa. Tiden det tar innan de trycker på knappen kommer att registreras. Om uppgiften inte är slutförd inom fem minuter, kommer en automatisk instruktion att dyka upp på datorskärmen för att avsluta. Prestationen kommer att bedömas utifrån hur länge deltagarna fortsätter försöka trä nålen. Efter varje uppgift kommer deltagarna att fylla i en enstaka stressskala och en enstaka ansträngningsskala. Deltagarna kommer att fortsätta under antingen interventions- eller kontrollbelysningsförhållande och fylla sedan i ett kort frågeformulär som bedömer deras aktuella känslomässiga tillstånd, depression, ångest, stress, självmordstankar samt en hopp-skala (se bilaga). När dessa komponenter har slutförts kommer deltagarna att kunna ta bort elektroderna från sig själva, då detta markerar slutet på den experimentella fasen. Den post-experimentella fasen består av två sista komponenter. Först kommer alla deltagare, som inte längre exponeras för experimentella ljusförhållanden utan istället för normalt rumsbelysning, att fylla i den enstaka stressskalan en sista gång och ett annat frågeformulär som mäter psykologiska symptom och transportvanor (se bilaga). Slutligen kommer associationer till de båda ljuskonditionerna att bedömas för alla deltagare genom fri återgivning av upp till fem ord associerade med respektive kondition, samt en uppskattning av den upplevda styrkan i associationen i relation till ljuset. Ordningen för exponeringen av ljuskonditionerna kommer att randomiseras med hjälp av blockslumpning, alternerande mellan blått-först och vitt-först för varje deltagare.

Sample from Stockholm County in Sweden; the home address of participants is not known